Développement personnel

développer sa pleine conscience

Développer la Pleine Conscience

Le fait de développer sa Pleine Conscience est-il en train de passer dans le langage commun ?

Méditation pleine conscience

Pourquoi pratiquer la méditation ?

Les raisons de prendre le temps de méditer sont multiples. Au départ il est souvent question de mieux gérer le stress du quotidien, de pouvoir prendre du temps pour soi, pour se poser.

Les bonnes résolutions pour 2017

Pour ce premier article dans la rubrique Développement Personnel je vais parler de « management de soi » au travers des traditionnelles résolutions de début d’année.

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