Déroulement
Le programme est composé de 8 séances hebdomadaires de 3 H et d’une journée de pratique intensive en silence.
Les séances sont réalisées en groupe de 6 à 8 personnes.
Ce programme doit s’accompagner d’une pratique personnelle d’environ 45 minutes par jour (en une ou plusieurs fois) afin d’intégrer cette démarche dans la vie quotidienne.
A l’issue des 8 semaines, les participants ont acquis les bases qui permettent de pratiquer en toute autonomie. Ils peuvent bénéficier des effets positifs dans la durée.
Contenu
A qui s’adresse ce programme MBSR ?
Ce programme intensif s’adresse à des personnes soucieuses d’avoir une meilleure qualité de Vie :
Prochaines dates :
Tarifs :
Les modalités de règlement sont détaillées dans la fiche d’inscription que nous vous adresserons sur demande. Paiement fractionné possible.
Renseignements et inscriptions :
Jean-Yves L’HUILLIER
Cabinet VISION PARTAGEE – 13 rue des oiseaux – BP 10081 – 66600 RIVESALTES
Portable : 06 85 10 73 75