Ressources – Stage résidentiel
MarquixanesLa pratique de la méditation ne vaut, que parce qu’elle favorise le calme et la clarté dans notre vie quotidienne. Ces deux ressources nous ouvrent les portes vers nous-mêmes, vers […]
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Derniers Évènements passés
Gagner en temps et en efficacité
PerpignanLa Gestion du temps et des priorités est un grand classique dans les formations qui favorisent le développement de l’efficacité personnelle et professionnelle.
Nous sommes ici sur une formation innovante qui traite le sujet sous un aspect multi référentiel. En effet, la simple acquisition d’outils ne suffit pas à faire évoluer les pratiques, il est nécessaire de prendre en compte notre rapport au temps et notre personnalité.
Définir son programme personnel anti-stress
PerpignanSe former à la gestion du stress est devenu une priorité, tant le nombre de situations stressantes auxquelles nous sommes confrontées est en augmentation.
Cette formation de 2 jours va permettre de comprendre ce qui se joue pour chacun et chacune d’entre nous lorsque nous sommes « sous stress ». L’identification de nos stresseurs et du déclenchement de nos réactions répétitives qui génèrent fatigue, perte de nos moyens, perte de confiance et dévalorisation.
Il est question de comprendre les mécanismes et d’établir un programme personnel anti-stress.