Dans les Ateliers méditation du lundi, il est question de développer un calme intérieur et une qualité de présence par la pratique de la méditation dans un cadre laïque.
Cette pratique est complétée par certains exercices corporels et par l’attention à la respiration.
Il est aussi progressivement proposé de développer une meilleure conscience de certaines habitudes et processus mentaux pour mieux les maîtriser.
Le rythme de chacun est respecté tant dans le niveau d’engagement que dans les exercices corporels et les postures proposées
Au-delà d’une qualité de pratique de la méditation :
Participation aux ateliers le lundi
De 14 H 15 à 15 H 45
De 18 H 15 à 19 H 45
Lieu :
Salle de méditation : 13 Rue des Oiseaux à Rivesaltes
Tarif :
Renseignements et inscriptions :
Jean-Yves L’HUILLIER
Instructeur MBSR Certifié
Cabinet VISION PARTAGEE – 13 rue des oiseaux – BP 10081 – 66600 RIVESALTES
Portable : 06 85 10 73 75
Me contacter : jylhuillier @ visionpartagee.com