Et moi dans tout ça ?

Le stage » Et moi dans tout ça ? » s’adresse à toute personne ayant besoin de faire une pause constructive pour porter un regard sur sa vie ou pour faire évoluer une situation ou bien une relation.

Il est donc question de reprendre de l’énergie pour exister autrement et pour prendre soin de soi, de prendre du recul, de prendre des décisions applicables.

Trois intentions :

Participer à un stage de développement personnel en pleine conscience c’est rechercher un épanouissement, et même chercher à devenir ce que l’on aspire à être.

Le stage « Et moi dans tout ça ! » est prévu pour aider :

A prendre soin de soi :

La vie personnelle et/ou professionnelle est parfois compliquée. Il est donc déjà question de se poser hors des interactions et des obligations habituelles : Temps pour soi, Expression dans un cadre sécurisant, Réflexion sur soi, Bienveillance avec soi même.

Et en plus prendre du recul :

Le rythme du quotidien n’est pas toujours favorable à la lucidité. Aussi, la méthodologie proposée dans ce stage permet une bonne distanciation par rapport au quotidien : Écoute, Échange, Clarification

Enfin, prendre des décisions :

Vous pouvez avoir besoin de définir un projet, de faire des choix ou aussi de reconsidérer des choix antérieurs. Ce stage n’apporte pas de réponses toutes faites mais des méthodes et une énergie : Confiance en soi, Choix, Définition des conditions d’application des décisions.

Méthodologie

Moments d’expression individuelle
Analyse de situations personnelles
Temps individuel en silence
Travail de groupe
Méditation
Etirements corporels doux
Utilisation de méthodologies de résolution de problèmes

Quels bénéfices attendre ?

D’abord un lâcher prise pour se mettre à l’écoute de soi et pour prendre de la distance par rapport aux événements du quotidien
Ensuite une ouverture pour mieux vivre les situations et pour trouver des attitudes nouvelles et aller dans la bonne direction.

Déroulement :

Un entretien de prise de contact pour présentation et échange quant à vos attentes
Déroulement sur 4 jours : Mercredi Jeudi Vendredi Samedi de 9 H à 18 H 30
Repas de midi pris en commun
Un entretien de suivi pour accompagnement aux décisions prises

Le lieu du stage : A Rivesaltes dans les Pyrénées Orientales

Prochaines sessions :

Prochaines dates à définir

Tarif :

360 € TTC pour l’entretien de prise de contact, les quatre jours de stage, l’entretien de suivi.
Hébergement : Nous consulter
Paiement fractionné possible.

Renseignements et inscriptions :

Jean-Yves L’HUILLIER

Instructeur MBSR Certifié
Cabinet VISION PARTAGEE – 13 rue des oiseaux – BP 10081 – 66600 RIVESALTES
Portable : 06 85 10 73 75

Me contacter : jylhuillier @ visionpartagee.com