Programme MBSR de réduction du stress
Rivesaltes 13 Rue des Oiseaux, RIVESALTESLe programme MBSR* (Réduction du stress par la pleine conscience) a été créé en 1979 par le Dr. Jon KABAT-ZINN à la Clinique de Réduction du Stress du département de […]
Développer l’efficacité personnelle, les compétences méthodologiques et
relationnelles, c’est ce que nous proposons dans nos formations intra et inter.
La formation est un des moyens d’accompagnement du changement pour une
personne comme pour une équipe.
Pour chacune des formations proposées, vous trouverez des objectifs et un exemple de contenu ainsi qu’une méthodologie.
Nos formations sont réalisées en intra à partir de l’étude de vos besoins.
La certification qualité a été délivrée au titre de nos actions de formation
Le programme MBSR* (Réduction du stress par la pleine conscience) a été créé en 1979 par le Dr. Jon KABAT-ZINN à la Clinique de Réduction du Stress du département de […]
La Gestion du temps et des priorités est un grand classique dans les formations qui favorisent le développement de l’efficacité personnelle et professionnelle.
Nous sommes ici sur une formation innovante qui traite le sujet sous un aspect multi référentiel. En effet, la simple acquisition d’outils ne suffit pas à faire évoluer les pratiques, il est nécessaire de prendre en compte notre rapport au temps et notre personnalité.
Les Premiers Secours en Santé Mentale constituent l’aide qui est apportée à une personne qui subit le début d’un trouble de santé mentale, une détérioration d’un trouble de santé mentale, […]
Se former à la gestion du stress est devenu une priorité, tant le nombre de situations stressantes auxquelles nous sommes confrontées est en augmentation.
Cette formation de 2 jours va permettre de comprendre ce qui se joue pour chacun et chacune d’entre nous lorsque nous sommes « sous stress ». L’identification de nos stresseurs et du déclenchement de nos réactions répétitives qui génèrent fatigue, perte de nos moyens, perte de confiance et dévalorisation.
Il est question de comprendre les mécanismes et d’établir un programme personnel anti-stress.
Une formation de deux jours au management permet de poser les fondamentaux indispensables à connaitre pour développer l’implication et la réussite d’une équipe. Il est question de faciliter l’exercice de […]
La Gestion du temps et des priorités est un grand classique dans les formations qui favorisent le développement de l’efficacité personnelle et professionnelle.
Nous sommes ici sur une formation innovante qui traite le sujet sous un aspect multi référentiel. En effet, la simple acquisition d’outils ne suffit pas à faire évoluer les pratiques, il est nécessaire de prendre en compte notre rapport au temps et notre personnalité.
Se former à la gestion du stress est devenu une priorité, tant le nombre de situations stressantes auxquelles nous sommes confrontées est en augmentation.
Cette formation de 2 jours va permettre de comprendre ce qui se joue pour chacun et chacune d’entre nous lorsque nous sommes « sous stress ». L’identification de nos stresseurs et du déclenchement de nos réactions répétitives qui génèrent fatigue, perte de nos moyens, perte de confiance et dévalorisation.
Il est question de comprendre les mécanismes et d’établir un programme personnel anti-stress.